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口臭的预防
2009-03-14
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口臭的防治措施主要有：
1、口臭者应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病，并针对不同类型的口臭原因采取具体的预防和治疗方法；
2、口臭者要戒除烟、酒，饮食要相对清淡，少吃生冷、刺激性、有异味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物，进食时要细嚼慢咽，多喝水，多食蔬菜、水果及豆类，生活作息要有规律，保持心情舒畅，多参加体育锻炼；
3、口臭者要加强口腔卫生，早晚涮牙，饭后用温水漱口，减少龋病的发生，有条件的应定期到口腔专科洁齿
4、对于可引起口臭的口腔、消化系统、呼吸系统等疾病，要积极进行相应的治疗，由于口嗅往往是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑(时间不能超过7天)，也可以服用根治幽门螺杆菌的药物。另外，每日叩齿2～3次，每次100～300下，不但可治疗口臭，对某些口腔疾病也有较好的疗效。
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